Regeringens politik stressar - bloggandet en fristad!


Påskuppropet lever vidare! Namninsamling!


Visst kan det vara stressande att blogga!

Men det är åtminstone en aktiv stress, en stress som den enskilde kan kontrollera. Hotfulla situationer kan utlösa tre olika reaktioner - Fight (kamp), Flight, (fly, undvika), och Freeze (spela död). Den mest hotfulla situation vi svenskar i dag står inför är insikten att den sittande regerignen inte alls står för den politik som de gick till val på. De håller på att nedmontera hela välfärden, hur mycket kommer de hinna förstöra.. De sa arbeteslinjen- de menade slavarbeteslinjen, de sa motverka utanförskap- de menade skapa utanförskap. Det svenska folket är chockade, det var ju inte det här vi ville ha. Reaktionerna varierar, från ilska, till maktlöshet, till förnekande. Många orkar inte engagera sig, eller tror inte att det är meningsfullt, de väljer att undvika, att spela döda. Andra blir arg, och bestämmer sig för att agera.  Och den gemenskap och den humor man hittar i bloggvärden, kan lindra alliansångesten. Hellre bloggstress än alliansångest!  Men var rädd om hjärnan, tänk på återhämtningen! Glöm inte att ta en promenad i solen i helgen!

Metro
SvD
Länkar till detta inlägg 
Bekännelser av en nykter bloggmissbrukare
Bloggberoende?

knuff.se
Relaterat: bloggande(&), samhälle(&), utbrändhet(&), depression(&), bloggar(&), deprimerad(&), utbränd(&), bloggosfären, sjukdom, blogg, hälsa, internet, politik, sinnessjukhus, ångest, chocker, psykiatri, stressad, självmord, protestlista,

Dn

Myter om utmattningssyndrom bemötta!

I gårdagens läkartidning finns en mycket bra artiklar som sakligt och evidensbaserat bemöter de vanligaste myterna kring diagnosen utmattningssyndrom. Se till att denna kunskap kommer till allmänn kännedom! Dessa patienter kommer att drabbas väldigt hårt av den nya sjukförsäkringslagen!

Och dessa myter är tyvärr vanliga, även bland läkare!

För att inte tala om bland nyliberala journalister och tyckare..

De vanligaste myterna:
Stressproblematiken är ett svenskt fenomen! - Fel!
Stress är något positivt som inte ska undvikas! -Fel!
Detta är inget nytt fenomen utan bara nya benämningar på sådant som inte egentligen är sjukdom! -Fel!
Utmattningssyndrom är ju bara en undergrupp till depression!- Fel!

Det är farligt att sjukskriva personer för utmattningssyndrom eller liknande tillstånd! FEL; FEL; FEL
De borde ta sig i kragen och ordna upp sina liv!  Rätt! - Att LÅTA SIG bli sjukskriven är ofta det första steget!

SLUTSATSEN:

""När nu välbehövliga åtgärder planeras för att reducera onödig eller till och med skadlig sjukskrivning bör vi dock inte lockas med i förenklade resonemang, där kollegor eller andra resonerar svepande och ibland till och med raljerande om dessa komplicerade och allvarliga frågor. Ofta visar det sig dessutom vid närmare diskussion att man då egentligen inte talar om den patientgrupp vi här syftar på.

Vi menar att det är nödvändigt att använda den framväxande kunskapen om effekterna på centrala nervsystemet av hög och långvarig stressbelastning utan tillräcklig återhämtning för att förbättra diagnostik, behandling och rehabilitering av dem som drabbats av allvarlig psykisk stressrelaterad sjukdom.""



Ladda ner mer material här nedan! Stöd Påskuppropet!!

OBS NY NAMNINSAMLING!

Läs mer:
Svenska nyheter: 1 000 träffar på utmattningssyndrom
Svårgranskade kvinnosymptom Södermanlands Nyheter, 20 timmar sedan
Subventionera fysisk aktivitet Dagens Medicin, 21 timmar sedan
Dålig grund för påståenden om utmattningssyndrom Läkartidningen, 1 dag sedan

Socialstyrelsen : Utmattningssyndrom - Stressrelaterad psykisk ohälsa
Publikationer. Utmattningssyndrom - Stressrelaterad psykisk ohälsa. Dokumenttyp: ... Socialstyrelsen klassificerar sin utgivning i olika dokumenttyper. ...

Utbrändhet
Påfrestningar under lång tid kan leda till utbrändhet, även kallat utmattningssyndrom. ... Utbrändhet (Utmattningssyndrom) ... Utmattningssyndrom ger både ...

Läs även mer här:

Trygghetssystem vilar tryggt- i graven!

Regeringen drar åter igång en stor propganda show för att rättfärdiga den nya sjukförsäkringslagen. Trygghets system måste tryggas heter det. Så Reinfeldt och Husmark slår sista spiken i Moders Sveas kista, i visshet om att den Svenska Modellen kommer att via tryggt i graven. Trygga trygghetssystem- otrygga människor!

För att den nya lagen kommer att innebära kraftigt ökad otrygghet kan väl ingen ha missat vid det här laget!

I det nya Sverige är det endast trygghetsystemen som sover lugnt om natten!


Svenska WWW- Väldigt Värdefulla Värmespridare!

Åh, vad jag har börjat älska Sverige! Det nya Sverige, det positiva, omtänksamma Sverige! Det Sverige som vågar tro att de inte är värdelösa kuggar i ett välfärdsbygge, utan Väldigt Värdefulla Värmespridare! När jag läser knuffs nyhetsuppslag i dag, ja då kan man bara bli glad, trots att vårsolen just gick i moln,

Det finns Svenskar som har empati och medkänsla för varandra ! (1,2,3,4,5)

Det finns Svenskar som är modiga nog att säga ifrån även om det kostar en jobbet! (Anna Åberg Wistedt)

Det finns Svenskar som bryr oss om så "osexiga" saker som sjukförsäkringslagstiftning! (1,2,3,4,5,6)

Det  finns  Svenskar som vet att det lönar sig att kämpa! (1,2, 3, 4,5)

Det finns Svenskar som är stolta över vår kunskap och som inte låter oss manipuleras med! (1,2,3,4)

Det finns Svenskar som värnar vår planet! (1,2,3)

TACK SVERIGE, nu känner jag mig äntligen hemma !

PS:  
Påskuppropet lever vidare!


Andra bloggar om: , samhälle, socialdemokraterna, regeringen, sjukförsäkring, välfärd, kommun, äldrevård, arbetsmiljö, rehabiliteringskedja, hälsa    försäkringskassanutbrändhet  depression   moderaterna, husmark pehrsson, alliansen  sjukförsäkring protestlista   nyliberalism makt   statskunskap remiss  påskuppropet  påsk  lycka  omtanke blogg    maktkoncentration socialdemokraterna  påskupproret,   vår   utanförskap sjukskrivning demokrati  namninsamling

intressant? knuff.se

Försåtlig sjukförsäkringspolitik straffar dig! --- Påskupproret pågår!

Så kom den tillslut socialförsäkringsminister  Cristina Husmark Pehrsons och socialdepartementets förslag "rebailiteringskedja" , som föranlett Resurs Påskupprop. Påskuppropet inlämnade i går till Socialförsäkringsutskottets ordförande Gunnar Axén. Vi ville att de skulle hinna få vår syn på saken innan de fick regeringens proposition. Namnen har fortsatt att droppa in, vilket är utmärkt. Vi kommer att fortsatta att uppvakta riksdagen i den här frågan så länge som det behövs.

Vad innehåller då det slutgiltiga förslaget? Vad finns kvar och vad har reviderats under påskhelgen?

Enligt aftonbladet och Svd ska flera grupper undantas från den generella regeln att en anställd efter 6 månaders sjukskrivning ska sägas upp från sin anställning för att istället ställa sig till hela arbetsmarknadens förfogande. Ja, det är ju trevligt att det är en del grupper som undantagits, bla de som orkar deltidsarbeta och de som har "mycket allvarliga sjukdomar", eller de som haft turen att hitta en bra läkare och försäkringskassehandläggare som ordnat med en godkänd rehabiliteringsplan. Tyvärr, löser dessa undantag inte de grundläggande problemen med ministerns förslag- arbetsgivaren ska inte längre behöva ta något ansvar för att rehabilitering och i och med att personen lätt kan sägas upp finns det heller inga incitament att hjälpa personen att komma tillbaka. Det är bara tuta och köra, arbetsgivaren är fri att slita ut oss och mobba ut oss, och när vi inte orkar längre så är det tack och adjö! Jag förstår att regeringen inte tänker ge sig på LAS, det behövs ju inte längre, genom "rehabiliterings"kedjan har den helt spelat ut sin roll, det finns inte längre något anställningsskydd i Sverige.

En del har tagit fasta på det försåtliga nyspråksnamnet "Rehabiliteringskedja" på regeringens proposition, och tror att Sverige nu äntligen ska satsa på att rehabilitera Sveriges alla förtidspensionärer och långtidssjukskrivna. Om det ändå vore så väl. Verkligheten talar dock entydigt i motsatt riktning. Fortsatta besparingar inom psykiatrin, Vårdval Stockholm, samt den totala bristen på incitament för vare sig försäkringskassa eller arbetsgivare att erbjuda rehabilitering talar sitt tydliga språk. Sveriges sjuka ska inte rehabiliteras, de ska förnedras..

Men Resurs lever vidare, vi låter oss inte skrämmas och vi vägrar att skämmas! Påskupproret mot rehabiliteringskedjan lever vidare, nu ligger frågan på riksdagens bord, ännu kan vi påverka! TACK ör ditt stöd, och du glömmer väl inte att tipsa din vän och stötta din långtidssjukskrivna kollega?!



Riksdagsinterpellation

Diskuteras i följande artiklar: DN (1) , GP  , Svd  AF 1 2 3 4 Allehanda 1 2   3
 Ett hjärta rött Alliansfritt  Psykbryt   Dagens samhälle   Dagens Industri  webfinanser moderaterna

 västerbottens folkblad  Dagbladet,,sydöstran, västerbottenkuriren
Andra bloggar om: , samhälle, socialdemokraterna, regeringen, sjukförsäkring, välfärd, kommun, äldrevård, arbetsmiljö, rehabiliteringskedja, hälsa

intressant.se


Kvinnligt civilkurage bestraffat!

Resurs tackar Annette Carlhede för hennes mycket intressanta presentation i finansutskottet i dag! Resurs fäste särskilt uppmärksamhet på det du berättade om "sänkt tak" i att säga sina åsikter på och utanför arbetsplatsen. Att folk är så rädda är verkligen ett demokratiproblem. Men har vi grund för rädslan? Tyvärr kanske det finns skäl för det. Låt oss berätta:

En av Sveriges största offentliga arbetsplatser, Norra Stockholms Psykiatri, har under mars månad blivit hårt pressad uppifrån. Trots god ekonomi i landstinget ville beställarna minska anslagen med 30 miljoner kroner och minska antalet beställningar med 11 000 öppenvårdsbesök. Detta skulle innebära ett hårt slag mot flera av verksamheterna inom NSP och gick helt mot regeringens uppsatta Nollvision mot självmord, då risken för självmord bland NSP patienter torde öka om möjligheten att erbjuda psykiatrisk vård skärs ned.

Verksamhets chefen, Anna Åberg Wistedt vägrade därför att skriva på det förelagna avtalet och fortsatta förhandlingar krävdes. Resultatet av detta civilkurage och den omtanke om verksamheten och NSP alla patienter var att landstinget beslutade att Anna Åberg Wistedt inte längre skulle få fortsatt förtroende, hon blir entledigad från sitt uppdrag den 1 april.

Detta visar väl med obehaglig tydlighet att det är väldigt farligt att sticka ut hakan och vädja för de svagaste, även för någon som nått den verkliga toppnivån. Vi tackar DN och Alliansfritt Sverige för att ha lyft upp frågan. Resurs har i dag mailat vår protest till berörda politiker.

Vi i Resurs tackar Anna för ett mycket förtjänstfullt arbete under dina många år som chef för NSP! Tack för att du vågade försvara respekten för Sveriges sjuka och utsatta! Ditt arbete har gett frukt!

Resurs "REspekt för Sjuka och Utsattas Rätt I Samhället", är ett landsomfattande nätverk som verkar för ökad respekt och förståelse för människors olikheter, styrkor och svagheter. Resurs är partipolitiskt obunden och tar inte emot finansiering från stat, kommun, landsting eller privata företag.
Källor och påminnelser:
DNAlliansfritt Sverige DN, SVD (1 ,2,3 4  5  6  7  8), Dagens Medicin,
svd

Resurs tidigare inlägg om besparingarna i psykiatrin!

Andra
intressanta bloggar om:  SLL,  regeringen, samhälle, politik, alliansen besparingar civilkurage mod, nedskärningar, psykiatri, Birgitta Rydberg och vård, psykiskt sjuka, rädsla, välfärd, demokrati,
Relaterar ä ven till aktuella artiklar I:


Stöd påskuppropet !

Resurs goes LIVE! och lägger ett ägg!

Sverige har blivit kallt, väldigt kallt. Ja, åtminstone så kändes det utanför Riksdagen kl 12.30 idag. Det blåste riktiga polarvindar, och jag hade glömt mina vantar då jag stod där med det jättelika färggladea påskägget i famnen. Tyvärr kom jag 10 minuter för sent (skrivaren krånglade) så jag missade tyvärr de som eventuellt var där och väntade på mig. Synd, hade varit trevligt att äta lunch med någon av er.

Påskägget som inhandlades på en trevlig godisaffär var av den storleken att det med lätthet rymde Påskuppropet, som sammanlagt blev 18 sidor långt. Jag passade också på att lägga i några exemplar av en "att välja Glädje" av Kaj Pollak samt  den nyutgivna boken "take a look at dig själv" av Lena Victorin. Dessutom  några fickspeglar till politikerna (då blir det ju lättare att titta på sig själv) samt ett paket "Sura Björnar".

Eftersom jag kom försent, hittade jag ingen av er där, många hade också mailat och berättat att de bor alldeles för långt bort.. Jag försökte först vid besöksentréen men hänvisades till stora entrén på riksgatan 1. På väg dit fick jag syn på en grupp ( ca 50 personer) med flaggor för alla möjliga partier och, obotlig optimist som jag är trodde jag att ni kanske var där.. Nej det var det nu inte, de var från Afganistan kommitéen och protesterade mot orättfärdiga utvisningar. Nåväl, de sa ungefär det jag vill säga (respekt för de svaga och utsatta, omtanke mm) så jag stannade en stund, och visade och berättade om Påskägget och påskuppropet för åhörarna. De var måttligt intresserade, de var ju där för afganistan kommittéen. Det slog mig också att de var lyckligt ovetande om socialförsäkringsministerns otäcka förslag. Media var där (Aftonbladet, TV4, webTV) men ingen av dem vill tala med mig, tyvärr.

Efter en stund kom jag dock i kontakt med Magdalena Steiffet (S) som sitter i Socialförsäklringsutskottet. Jag berättade om Påskuppropet och klagade på att vi tycker att oppostionen varit alldeles för tyst. Det var en trevlig tjej som lovade att hjälpa mig vidare. Efter en halvtimme i snålblåsten gick hon och jag tillsammans till riksdagens stora entré. De undrade vem som skulle få ägget, (det måste visst vara en person..) och tillsammans beslöt vi att ge det till ordföranden i Socialförsäkringsutskottet, Gunnar Axén (M).  Jag önskar så att någon av er hade varit där och tagit ett kort. Det var så mäktigt att få överlämna uppropet med era ca 130 namn till riksdagen, i sitt vackra påskägg.

Glad påsk Gunnar, jag hoppas du får tid att smälta allt detta påskgodis nu innan Husmarks förslag hamnar i ditt knä i morgon!


Hann du inte skriva under listan, var inte orolig- vi mailar resten av listan

Tack ni alla!!

Och appropå dagens utmaning! 
Resurs förbjuder förståss att förakta, förrringa, förnedra eller förlöjliga sina medmänniskor!

Fler utmaningar: (1,2,3,4 5 6,7,8,)
Andra bloggar om :  utmaning, dagens utmaning  utmaning trötthet utmattning protestlista påskuppror riksdagen
knuff  

Det våras och våfflas för Påskuppropet! - Idag ger vi järnet!

image1


Blogg-Sverige ÄR fantastiskt!!  Eller vad säger ni om vår trendgraf?!


En sammanfattning av Påskuppropet:
8 mars, Resursbloggen föds. Diskussioner om generaliserad ångest, besparingar, självmord. Positiv respons från PsykBryt, GW och Mumlan gav idén till Påskuppropet.

Påskuppropet startade på skärtordagen. Inlägget "Lättare psykisk sjukdom, socialförsäkringsministern" som handlar om hur utvecklingen av utmattningsdepressioner kan se ut, skickades ut till samtliga Sveriges Riksdagsledamöter. Vi fick två väldigt positiva svar. Tystnad från övriga 347...

Långfredag: Påskuppropet läggs ut som blogg. Det försvinner nästan helt i bruset. Inga kommentarer. Två ljuspunkter är Havsglimten och Vicke som börjar vänskapscrawla.
Påskafton: Tvivlens dag. Det börjar droppa in kommentarer, dock fortsatt stillsam respons.
Påskdagen:  Uppropet börjar spridas i vidare krestar. 

Annandagen: Ilskan och omtanken flödar! Så många arga och sårade människor, men också så mycket omtanke, mod och öppenhet . Blogg-Sverige ÄR fantastiskt. En gränsöverskridande klubb för inbördes beundran! Wow! Och nu börjar kommentarerna strömma in! Nu är påsken slut men debatten lever vidare, både på webben och IRL. Nu frågar vi bara- vad säger riksdagen ?




Tack för en fantastisk blogg-påsk!

Nu är påsken över, men Påskuppropet lever vidare!
Och du; Håll ut, Våren är snart här!!   Känns dagen grå och tråkig- bjud över din vän på våfflor!


Särskilt tack till:
Mumlan, GW, PsykBryt, Havsglimten, Vicke, Tant Rasch, Uno,  Marcus Birro,  Trollhare, Ett hjärta Rött, Den osynlige patienten, AlterEgo SysterYster mfl, mfl

Vill också rikta ett särskilt tack signaturen TK som genom sitt kritsika budskap
påminner om att faktiskt inte heller får glömma de som hamnade
i "utanförskapets Sverige". Han är inte ensam.


Operation Fokusflytt - DN och S i ohelig allians

Påskuppropet mot det hotade skrotningen av den svenska modellen är i fullgång! Vad ska då motkrafterna ta till när argumenten inte längre räcker, och de inte längre kan kontrollera medieflödet. DN har under de senaste veckorna visat upp sin stora uppfinningrikedom i att se till att regeringen ostört kan baxa igenom den ogenomtänkta och tanklösa nedmonteringen av sjukförsäkringen. Man kör på fuskdebatten, man klankar ned på läkare, man hävdar att förslaget dragits tillbaka, man tystnar och hoppas frågan ska glömmas bort under påskhelgen.


Socialdemokraterna är, med ett eller annat undantag, bedrägligt tysta (Påskuppropet har bara fått två svar från socialdemokraterna i riksdagen). Nej, de vill inte låtsas som de stöder förslaget, men egentligen är det ju helt i linje med den politik som de redan påbörjade 2005. Och framträdande socialdemokrater som Erik Åsbrink och Anna Hedborg sitter i knät på alliansregeringen. För dem är det väl ett lysande tillfälle att nedmontera välfärden utan att själva behöva ta ansvar för det?


 Men när de kritiska rösterna inte avklingar utan istället växer sig allt starkare, vad ska man göra då?? Debattera är för farligt, kan ju vara farligt de har ju inga argument. DN och S plockar då fram ett nytt vapen ur rockärmen.. - nu är det dags att flytta fokus och man börjar prata om egenföretagarnas brist på trygghet. Jo, det är en viktig fråga, men den frågan får ni ta en annan dag. Idag gäller det sjukförsäkringen och påskuppropet!!

Andra bloggar om: annandag , , , , , , ,     makt    lycka blogg  statskunskap bloggar remiss demokrati  påskuppropet påskhelg påskkort annandag påsk

Intressant?, knuff.se 


Påskuppror mot utförsäkring av sjuka!

Resurs:  "Respekt för sjuka och utsattas rätt i samhället" är ett nätverk vars syfte är att försvara
respekten för Sveriges sjuka och utsatta! 


Vi vill öka förståelsen för varandra genom att sprida kunskap om:
 olika psykiska funktionshinder och psykiska sjukdomar
modern forskning inom neurovetenskap och psykologi
moderna metoder om hur man kan lyssnar och stöttar varandra


Vi anser att Sverige inte har råd att nedmontera sjukvård och socialförsäkringar mer
Socialförsäkringar och sjukvård kostar visserligen pengar men är ändå lönsama pga:
Trygga människor är mer kreativa och effektiva på sina arbeten
God, rättvis och mänsklig vård minskar risken för utslagning
Konsekvenserna av underbehandlad psykisk sjukdom är enorma i form av
minskad produktivitet, missbruk, självmord, våld, bristande föräldraskap är enormt kostsamma


Vi försvarar alla människors värde oavsett yrke, beteende, handikapp eller funktionshinder
Vi verkar för en god och mänsklig kultur inom sjukvård och socialförvaltning
Vi månar särskilt om vårdpersonalen, "slutkörd" personal orkar inte vara empatisk
och riskerar själv att bli sjuk


Vi belyser kränkningar och övertramp mot människor med psykiska funktionshinder eller psykiska sjukdomar
Orättvisa begränsningar i tillgång till samhället lyfts upp till ytan liksom kränkningar i media och politik


Vi vet att vi inte är ensamma, men vi behöver ditt stöd! Vi ber inte om pengar, bara ditt egna inlägg i debatten.
Du får vara anonym! Tveka inte, gör din röst hörd, ju fler vi är desto bättre!


Vi lanserar idag Påskuppropet mot hotande försämringarna i socialförsäkringssystemen.
Obs, det är bråttom, i morgon kan det vara för sent!


DU ÄR VÄLKOMMEN ATT VARA MED!! Kommentera här nedan (scrolla längst ned på sidan)
eller maila resurs@resurs.be REDAN  IDAG!!

OBS! Du glömmer väl inte att tipsa alla du känner!!


Lättare psykiska problem, socialförsäkringsministern?

Socialförsäkringsminster Cristina Husmark Pehrson har deklarerat att "lättare psykiska problem" inte ska kunna leda till sjukskrivning. DN fyller i att "att det gått inflation i sjukdomsbegreppet, lidandet och den självupplevda arbetsoförmågan är inget man löser genom att strama upp reglerna efter ett års sjukskrivning. Det måste lösas genom att försäkringskassan underkänner sjukskrivningen dag ett."

Detta synsätt speglar dock en stor okunnighet både om psykiatriska problem och långtids-sjukskrivningarna   Man tycks resonera så, att om personen inte blir sjukskriven dag ett, så blir den inte heller långtidssjukskriven. Logiskt. Men hur stor andel av alla korta (1-2 veckor) sjukskrivningar blir till långtidssjukskrivningar?? Försäkringskassan har statisitken, men jag vågar säga att det är extremt få. Och hur stor andel av dessa långtidssjukskrivningar är omotiverade och felaktiga. Ingen vet. Däremot vet vi att kraven på arbetstagarna ökade kraftigt under 1990- talet och att de som inte klarade att anpassa sig till de nya kraven slogs ut, antingen genom sjukdom eller till arbetslöshet. Men huvuddelen av dessa som drabbades av "utanförskap"  är nu i pensionsåldern och för dem behövs därför knappast "resursjobb" eller strängare regler.

För de idag problematiska grupperna, dvs de som riskerar långtidssjukskrivning/eller utslagning från arbetsmarknaden inom ett par år, ser situationen helt annorlunda ut. Här är sjuknärvaron ett mycket större problem än sjukfrånvaro.  Den svenska ekonomin går bra, det råder brist på arbetskraft. Företagen går på hög varv. Folk pressas att jobba över. Barnafödandet har ökat kraftigt, därmed också hushållens arbetsbörda och störd natt sömn. Den kroniska, lågmälda stressen finns överallt. Dessutom pressas man av otryggheten som skapas av förändringarna i trygghetssystemen. En del känner sig modlösa. Jag håller med om att denna vardagsstress och modlöshet inte är ett skäl för sjukskrivning, och jag tror inte att det är många som heller söker bli sjukskriva för det.

Den del av befolkningen som är mest ambitiöst lagda däremot, de som har ett varmt hjärta, de som vill vara extra noga med sina uppgifter, de som har en tendens att oroa sig eller grubblar över jobbet på fritiden, de som inte orkar med att ha några fritidsaktiviter längre, de som ibland tar till alkohol för att lugna nerverna, de som är tyngda av stora personliga förluster eller svåra barndoms trauma --  riskerar att sakta nötas ut. Det anses inte vara stressen i sig som är det farliga, utan ffa bristen på återhämtning. Att själv säga nej till uppgifter som riskerar att överväldiga en och att ta pauser är varje persons skyldighet, men ibland klarar vi inte av det själva.

Det som är farligt med insjuknandet i utmattningssyndrom är att det ofta kommer smygande och att personen själv inte ser att han eller hon börjar förändras. Ett av de första som faller bort är nämligen förmågan till perspektivbyte och omprioriteringar. Man blir fixerad på problemet framför näsan, får skygglappar. Dessa personer går inte och ber om sjukskrivning, däremot känner de sig ofta tvingade att gå till jobbet även på helgerna. De känner sig ibland tom ovanligt starka och pigga, men kan bli irriterade och avundsjuka på andra som inte gör sitt jobb ordentligt. De känner sig överlägsna och kan börja se ner på andra svaga människor, föga anar de att de själva är på ett sluttande plan. Ibland blir de påhejade eller utnyttjade av sina chefer och kolleger, i andra fall kan de bli ombedda att "vara rädda om sig". Det brukar dock vara som att hälla gasolin på en brand, personen blir bara arg och rädd för att det ska märkas att hon inte har 100% kontroll, och jobbar ännu hårdare.

"If you dont use it, you lose it" är en slogan som även gäller vår hjärna. När den utmattningsjuke kommer in i nästa stadium har han eller hon ignorerat sina egna varningssignaler om behov att vila och återhämta sig så länge att dessa system börjat "förtvina". Plötsligt går det inte längre att vila även personen vill och har massor med tid. Isället för lugn blir man rastlös och ännu mer irriterad. Sömnens kvalitet försämras, man vaknar lättare eller kan inte somna alls. I bästa fall söker personen nu hjälp av läkare och sjukskrivning kan diskuteras, det är av yttersta vikt att personen nu tvingas att vila så att återhämtningssystemet kan få en möjlighet att repa sig. Vanligtvis vägrar personen att låta sig sjukskrivas, de har ju för mycket ansvar på jobbet och allt skulle falla om hon inte var där . Ibland tar han/hon till alkohol, sömnmediciner, allsköns naturläkemedel eller antidepressiva för att kunna fortsätta att jobba, det riskerar dock bara att förvärra problemet på sikt.

När sömnen slagits ut börjar hjärnan ta skada på allvar. Vissa områden i hjärnan är väldigt känsliga för kronisk stress, specielt ett område som heter hippocampus (sjöhästen) och som är av central betydelse för inlärning och minne. Celldöden här leder till stora svårigheter med minne och inlärning lång tid framöver. Först när den drabbade inte längre minns det de borde minnas börjar personen bli medveten om att allt inte står rätt till. För en del har det då gått  så långt att de inte kommer ihåg hur man sätter på kaffebryggaren. Nu kan ofta personen tänka sig att acceptera en kortare tids sjukskrivning, man tycker att man kanske behöver vila upp sig ett par veckor. Men när personen nu äntligen tvingas vila brukar allt det där andra, som man kunnat hålla ifrån sig, medan man flydde in i stressen att göra sig påmind. Utmattningsreaktionen övergår i depression. Depressionen svarar bara delvis på medicin eftersom minnesstörningen och koncentrationssvårigheterna beror på att hjärnans celler är allvarligt skadade. Precis som vid traumatiska hjärnskador går det att komma till baka, hjärnan har tack och lov en stor regenerationskapacitet. Men det tar lång tid och kräver, precis som vid traumatiska hjärnskador och stroke, målmedveten och tålamodskrävande rehabilitering.

Precis som inom så många andra områden är det därför mycket lönsamt med effektiva förebyggande åtgärder. Hellre en korttidssjukskrivning för mycket, än omfattande rehabiliteringsbehov av kroniska hjärnskador, med risk för självmord eller kronisk utslagning från arbetsmarkanden som konsekvens. Dessutom finns ju risk att nästa generation drabbas! (se SvD)


Relaterar till artiklar i DN (1,2), AB, 1,2
Se även tidigare inlägg:
Läs även andra bloggares åsikter om: , , utbrändhet  depression utmattning politik, moderaterna, husmark pehrsson, regeringen, alliansen sjukförsäkring samhälle nyliberalism makt lycka blogg  statskunskap remiss demokrati

Rekommenderade bloggar:
Ett hjärta rött, PSYKBRYT Jonas Morian Tankar mitt i natten
Kommenterande länkar:

Intressant?, knuff.se nyligen.se, twingly.se nybloggat.se

Försäkringskassan bakom sjukskrivningsstudie!

Dala-läkare tar strid- trots ökad arbetsbelastning nekas idag dubbelt så många "problematiska" sjukskrivningar som år 2001! Den rubriken skulle också kunna sammanfatta Lars Englunds forskningsrapport om distriktsläkarnas sjukskrivningsvanor i Dalarna under åren 1996-2007.  Studien är intressant läsning, men väcker fler frågor än vad den ger svar.

Några av de viktigaste problemen med studien är:

1) Forskningen är finansierad av försäkringskassan i Dalarna, dvs studien är inte opartisk från start.

2) Svarfrekvensen i studien är låg, mindre än hälften har svara, 63 av "ca 130" . Bortfallsanalys saknas.

3)  Studiens fynd och alternativa tolkningar tonas ned:

·  Konsultationer som rör sjukskrivning ....har minskat något år 2007 men inte till samma nivå som är 1996.


·  Andelen sjukskrivningskonsultationer som inte lett till sjukskrivning har nära på fördubblats mellan 2001 och 2007


·  iandelen sjukskrivningar på deltid har ökat år 2007 jämfört med de bägge föregående åren.

Visst kan man chockeras över att många läkare förlängde sjukskrivningen fast de kände sig tveksamma, men med tanke på vad som framgår av underlaget, dvs att arbetsbördan ökat väsentligt liksom användningen av staffettläkare (som bara träffade patienten en enstaka gång) är det snarare förvånande att man trots detta nekade fler sjukskrivningar. Det är nog inte helt lätt för en stafettläkare som bara träffat patienten en gång att neka en patienten att fortsatta en längre sjukskrivning initierad av patientens ordinarie doktor. Tyvärr belyser studien inte samverkan mellan sjukskrivningens längd och "risken" för förlängning relaterat till om patienten träffat sin ordinarie doktor eller en staffetläkare. Det skulle ha varit väldigt intressant. 

Men viktigast är nog ändå att studien finansierats av Försäkringskassan.  Motiven bakom studien var alltså politiskt styrda vilket torde ha begränsat både upplägg och slutsatser väsentligt. Är det inte lite konstigt attt just denna studie fått så stort genomslag i medierna, just nu, lagom till sjukskrivningsdebatten?
 



Relaterar till aktuella artiklar i:
DN , SVD (1) Östran Sydsvenskan HD


Samt bloggarna:
PSYKBRYT, tankar i natten

sjukskrivning läkare regeringen rehabiliteringskedja remiss politik
Intressant?, knuff.se nyligen.se, twingly.se nybloggat.se knuff.se 


Regeringen vill göra sjuka arbetslösa!

Den cyniska logiken bakom alliansregeringens förändringar i socialförsäkringarna framträder allt tydligare. Det började med en attack mot arbetslöshetsförsäkringen-det blev dyrare och svårare att uppfylla villkoren för försäkringen. Många valde att gå ur a-kassan, det kändes inte längre värt pengarna. Nu har turen kommit till sjukförsäkringen. Med införandet av en bortre parentes, dvs utförsäkring ur sjukförsäkringen, redan efter 6 månader ska de som är sjuka tvingas till arbetslöshet. Det kan tyckas så absurt att det inte går att ta in, men det är faktiskt det som står i underlaget till den nya sjukförsäkringslagen.

Just prövningen mot "normalt förekommande arbete" är central för att sjukförsäkringens idé ska upprätthållas. Den som har arbetsförmåga ska inte ha rätt till ersättning. Enligt utred-ningen förefaller det inte bara vara så att den prövningen kom-mer senare än vad lagen kräver, utan det är högst tveksamt hur ofta den alls görs. Om den gjordes borde överströmningen från sjukpenning till arbetslöshet öka över tid. Verkligheten är att överströmningen är närmast obefintlig och oförändrad oavsett sjukfallens längd. Detta indikerar att även prövningen av rätten till sjukersättning görs utan någon prövning mot hela arbets-marknaden. Trots det strama regelverket är det över huvud taget ovanligt att bli nekad ersättning eller att få den ifrågasatt. (Införande av en Rehabiliteringskedja, sid 84)


Så vad är då regeringens tanke med att sjuka istället blir arbetslösa?
Det är inte bara fråga om att spara pengar. Nej, det handlar om att medveten vilja klippa sönder samhällets sociala skyddsnät. Varför? Det är svårt att tänka sig in i denna cynismens logik, men det går. 1) Utförsäkrade människor är desperata, och accepterar usla arbetsvillkor och dåliga löner. 2) Om socialförsäkringarna inte fanns skulle skatterna kunna sänkas betydligt. 3) Om det inte fanns ett socialt statligt skyddsnät skulle människor vara mer positiva till att köpa sig privata försäkringar, försäkringsbolagen skulle kunna tjäna mycket pengar på att "plocka russinen ur kakan", dvs erbjuda bra försäkringar till de friska med liten risk att bli arbetslösa men neka att försäkra de sjuka och arbetslösa. 4) De rika och välbeställda skulle få fler möjligheter att känna sig godhjärtade genom frivillig "välgörenhet".


Men på detta vinner de väl inte nästa val, frågar man sig. Nej kanske inte, men kommer nästa regering verkligen att vilja eller kunna återupprätta ett generellt socialt skyddsnät? Är det inte därför de har så bråttom med saxen, allianspartierna?


Fler bloggar om:
regeringen ms rehabiliteringskedja remiss
promemoriapolitik demokrati


Intressant?, knuff.se, nybloggat, nyligen.se, twingly.se
Anknyter till aktuella artiklar i: Sydsvenskan, DN (1), SvD (1,2), Aftonbladet

Vilodag- ut och njut av vårsolen!

Hej så länge! På återseende!


Vår sol promenad fågelkvitter vårblommor

Lysande ledare!

DNs huvudledare belyser kärnfullt svagheterna och populismen i regeringens förslag att svårt psykiskt sjuka ska kunna dömas till fängelse. Ämnet är svårt, och frustrationen med det nuvarande systemet är förståelig och svårsmält  ur den allmänna rättskänslan. Det rättfärdigar dock inte att det byts ut mot ett än mer rättsvidrigt system.

Det är viktigt att skilja på "straff" och samhällsskydd. Den som varit rättsomyndig vid brottet ska inte straffas, men om då han eller hon fortfarande har en underliggande psykisk skörhet som kan vara potentiellt farlig behöver samhället eventuellt andra åtgärder för att hjälpa den sjuke att inte återfalla.

Så vad gör man med den som begått ett allvarligt brott under en så allvarligt sjukdomstillstånd att han eller hon i stunden varit rättsomyndig, dvs förlorat förmågan att skilja verkligheten från hallucinationer, och som sedan "tillfrisknat" lagom till rättegången? Dagens system med skyddstillsyn fungerar dåligt eftersom det nästan helt bygger på den dömda individens egen medverkan. Skyddstillsynen för den som inte anses behöva fortsatt behandling inom de rättspsykiatriska slutenvården skulle kunna stramas upp väsentligt och innefatta en säkerställd samverkan mellan psykiatrin, rättspsykiatin, missbrusvården och de sociala myndigheterna. För det är nog yttert sällan då att den som drabbats av en så allvarlig psykos sedan inte alls skulle behöva någon hjälp för att vidmakthålla en god psykisk hälsa.


Fler bloggar om:
psykiatri regeringen  brott politik juridik populism

Intressant?, knuff.se, nybloggat, nyligen.se, twingly.se

Fjuttig satsning - Men ta visionen på allvar!

Förlåt Maria Larsson! Så här i efterhand ser jag att jag själv, i mitt förra inlägg, kanske drabbats av den cynism som jag försöker bekämpa! Trots att jag har svårt för "nollvisioner" och att "satsningen " känns fjuttig, så finns en del  positivt i regeringens folkhälsoproposition. (SVD, DN)

Det märks att Maria Larsson försökt sätta sig in i centrala aspekter för att förhindra självmord,
såsom brist på kunskap om depressioner ute i samhället och det stigmata som det fortfarande kan innebära att vara drabbad av psykisk sjukdom. I den nationella strategi finns viktiga inslag för att öka den generella kunskapen om psykisk sjukdom i ett "psykiatriskt första hjälpen". Det är lovvärt.

Andra poänger är att hon inte backar från samspelet mellan det goda föräldraskapet och barnens risk för psykiskt illabefinnande, eller att andra aspekter av samhället, såsom,  regeringens standardkliché  "utanförskapet", ensamhet, arbetslöshet och stress och missbruk påverkar individens psykiska hälsa. Tanken att föräldrar ska ha möjlighet till bättre proffestionellt stöd i sin föräldraroll tilltalar mig, liksom stöd till anhöriga till de som drabbats av självmord i familjen samt uppföjning (händelseanalys) av fullgångna suicid.

Trots de positiva riktningarna, som ingjuter hopp om ökad förståelse för psykiska sjukdomarna, känner jag mig undrande:

Summorna är fjuttiga, vad är 115 miljoner i nationell satsning, när SLL samtligt skär ned 30 miljoner i en enda sektor? Är satsningen verkligen en satsning eller bara ett utrtyck för viljan att lägga ut dimridåer för att dölja fortsatta besparingar?

Kommer dessa tillfälliga projekt att lämna några varaktiga spår?  Vore det inte bättre att satsa på permanenta lösningar och redan etabliserad verksamhet än tillfälliga projekt. Är det viktigare att visa att man gör något än att ta i tu med problemen på djupet?

Kommer kommuner och landsting att erbjuda de resurser som behövs för att några positiva effekter ska uppnås? Utvecklingen har inte sett särskilt rolig ut hittintils där man minskat resurserna till psykiatrin är efter år. Först stängde man mentalsjukhusen, sedan la man ned akutvårdplatser, nu lägger man tak på antalet i besök i öppenvården....

Kommer tillgängligheten inom vårdcentraler och psykiatri att vara tillräcklig?
Kommer landstingen att vara villiga att beställa de antal besök inom psykiatrin som verkligen behövs och skjuta till resurser för psykoterapi och samtalsstöd? Varför kan läkare skriva recept på medicin men inte på lika effektiv psykoterapi?

Hur kommer regeringens "jobb-linje"och försäkringskassans skärpta regler för sjukskrivning att påverka de som håller på att tappa hoppet?  För den som är deprimerad kan skrämmande och kränkande nyhetsuppslag i medierna vara det som är droppen som kan leda till självmord.

Men jag hoppas att regeringens tygligörande målet att få bukt med självmorden kan ha en stark och positiv påverkan på prioriteringen av resurser till psykiskt sjuka och missbrukare inom kommuner och landsting!



Intressant?
, knuff.se, nybloggat, nyligen.se, twingly.se DN.se artikel SvD Dagen

Propositionen


Nollvision med förhinder

Självmorden utrotade!! Såsom smittkoppsviruset kunde bekräftas utrotade 1980, kan vi idag den 12 mars 2018, 10 år efter införande av den framgångsrika nollvisionen, förklara att självmordspatogenet föralltid är förstört.. Efter det senaste fallet 2016, har inga ytterligare insjuknande rapporterats, och man känner sig nu säker på att det inte heller finns någon risk för latenta självmords-stammar inom vare sig flora eller fauna.... 
Dagens Europeiska Nyheter 12 mars 2018.

Tänk att läsa den ingressen, det vore underbart. En fantastisk utopi. Nollvisionen uppnådd, självmorden utplånade. 1500 svenskar som överlevde varje år, och många många fler som slapp undan svåra skador efter misslyckade självmordsförsök. Ja, för jag antar att visionen vidgas till att omfatta även självmordsförsök med livslånga fysiska och psykiska skador?  Regeringen presenterar enligt  (DN) idag i sin folkhälsoproposition en ny nollvision för självmord. Jag hoppas att den är välskriven och klok, för området är ju livsviktigt.

Men i brist på möjlighet att läsa vad regerings förslag egentligen går ut på, dvs hur de ska bekämpa, självmordsviruset kan jag bara spekulera, och jag oroar mig. Jag oroar mig för vilka åtgärder som man vill ta till. För några år sedan hade jag varit mer hoppfull, det skulle ju satsas på psykiatrin. Nu vet jag att det bra var tomma ord för att dölja ytterliggare neddragningar. Jag oroar mig för att jag saknar tilltro till att regerignen verkligen skulle ha kartlagt självmordsvirusets DNA, dess logik? Vet man att det är hopplöshet, psykisk sjukdom och missbruk som förklarar självmorden? Jag oroar mig för tidigare rykten om åtgärder som att bygga stängsel runt broar. I nästa steg ska vi förbjuda försäljningen av alvedon, skjutvapen, balkonger och rep? Eller ska alla vara tvungna att rapportera sin nivå av självmordstankar dagligen på internet så att regeringskansliets specialinsatsstyrka kan rycka ut och låsa in dem med så syndiga tankar? Eller ska alla läkare som någon gång missat att tvångsinlägga någon som sedan senare i livet kan tänkas begå självmord deslegitimeras? Jag bara undrar.

För några år sedan hade jag varit mer hoppfull.  Men jag ska inte låta mig desillusioneras av tomma spekulationer, jag får vänta till klockan 11 och titta på Maria Larsons propostions presentation.
Intressant?, knuff.se, nybloggat, nyligen.se, twingly.se

DN, SVD, Expressen

Trygghetsnarkomani och bokstavsdiagnoser

Prisbelönt forskning (Kahneman, Nobelpristagare i ekonomi) visar att vår uppfattning av risker inte är rationell. I gårdagens tidningar ( DN, aftonbladet, SVD) kan man läsa att nya skärpare regler ska hindra vissa med neuropsykiatriska diagnoser från att ta körkort. Motiveringen är det finns en viss ökad risk för trafikolyckor hos vissa personer med ADHD, och Vägverket har ju en nollvision avseende dödsolyckor i trafiken. Vi måste få bort dessa farliga neuropsykiatriska monster från vägar, tycks man mena.

Det är hemskt sorgligt och givetvis en katastrof för de närstående när någon rycks bort helt oväntat. Vi tänker på vår egen familj, det får bara inte hända. För många av oss är kanske detta, att en anhörig plötsligt har förolyckats, en av de otäckaste katastroftankarna som kan tränga sig på när någon inte kommer hem i tid? Det har väl inte hänt något, frågar vi oss med ångest i rösten? Vi mår dåligt. Vi tror själva att vi aldrig skulle kunna komma över en anhörigs plötsliga död, vi stelnar i rädsla.

Men rädslan kan få oss att mista omdömet.
Förra året avled i Sverige 91729 personer, varav 0,5% eller 469 personer i trafikolyckor. Det var lite fler än året innan, men generellt har trenden varit att antalet trafikdödade stadigt har minskat år för år, eventuellt tack vare förbättrad säkerhet längs landets vägar eller sänkta hastigheter. vägar eller sänkta hastigheter. Nollvisionens målsättning var dock att antalet döda förra året skulle stanna på 270, så ur den synpunkten var det förståss en besvikelse för NTF och Vägverket. Kanske är det därför man nu letar ny angreppspunkter?

Men om nu 469 människor dödades i trafiken förra året
, i hur många av dessa kan neuropsykiatriska diagnoser ha spelat en avgörande roll? Enligt aktuell forskning från Amerikanska studier har subgruppen unga män med ADHD ca 2-4ggr ökad risk att vara inblandade i trafikolyckor. Någon specifik ökar mortalitet i trafikolycker för personer med ADHD har jag inte kunnat hitta, men om man explorerar dem ökade risken att vara inblandad i någon form av trafikolycka på hela befolkningen torde det innebära att om risken är 469 dödsolyckor/9 174 464 invånare för hela befolkningen (dvs risken att dö i en bilolycka var = 0,0051%) på befolningsnivå och och låt oss säga högt räknat 4ggr så stor, dvs 0,02% för ADHD gruppen så skulle dödligheten i ADHD gruppen motsvara 9 personer (0,02% * 5% prevalens av ADHD i befolkningen * 917464) . Alltså, om man räknar högt, torde den försämrade koncentrationsförmågan hos personer med ADHD kunna förklara förlusten av 9 människoliv per år.

Det är förstås sorgligt, och kanske "onödigt" i varje enskilt fall men bör ställas i proportion till att det samtidigt dör ca 1500 personer i självmord varje år. Med tanke på överdödligheten i självmord hos personer med ADHD, torde åtminstone ca 90 av dessa ha ADHD, troligen dock mycket fler.

Dvs dör, lågt räknat, 10 ggr fler med ADHD i självmord än i trafikolyckor!!
Så om vill man minska dödligheten för de som drabbats av neuropsykiatriska funktionshinder - låt psykiatrin ägna sin dyrbara tid till att förhindra självmord snarare än skriva onödiga intyg!!


Intressant?, knuff.se, nybloggat, nyligen.se, twingly.se

Fler bloggar om: autism asperger adhd damp neuropsykiatri psykiatri

Vad är GAD?

Den ganska okända ångest sjukdomen GAD, Generalized Anxiety Disorder, har plötsligt dykt upp på mediernas första sidor i samband med  marknadsföringen av vad som i mitt tycke, tycks vara en rätt tendenciös bok, Pillret. Visst har hon viktiga poänger,  Ingrid Carlberg då hon belyser att läkemedelsindustrins marknadsföring av läkemedel ibland kan gå över gränsen för vad som skulle kunna anses etiskt försvarbart, och så länge hon gör detta enbart med fokus på läkemedelsindustrin mindre lovvärda sidor får hon mitt fulla stöd.

Men det finns andra element i DNs och Ingrid Carlbergs framställning som snarare gör mig väldigt illa berörd. Dels bagitelliseringen av ett syndrom som kan innebära ett väldigt stort lidande för patienten, och dels en idiotförklaring av både läkare och patienter, som plötsligt inte alls kan bedöma när ett vardagligt, sunt oroande tar sjukliga proportioner.


Så vad är då GAD/ Generaliserat ångestsyndrom?

Enligt psykiatrins "golden standard" DSM-IV som är ett konsensusdokument från American Psychiatry Association definieras GAD som:

1. Överdriven rädsla och oro inför ett antal olika aktiviteter i minst 6 månader.

2. Svårigheter att kontrollera oron.

3. Rädslan och oron förknippas med minst 3 av följande symtom som ska ha föreleggat flertalet dagar under de senaste 6 månaderna: '

a) rastlös, uppskruva, på helspänn

b) lätt att bli uttröttad

c) svårt att koncentrera sig/tom i huvudet

d) irritabel

e) muskelspänning

d) sömnstörning

4. Fokus på rädslan är inte enbart förknippade med panikattacker, social genans, .. viktökning, olika fysiska besvär eller allvarlig sjukdom.

5. Rädslan eller oron orsakar kliniskt signifikant lidande eller avsevärt försämrad funktion i arbete, socialt eller andra viktiga avseende.

6. Störningen beror inte på substansmissbruk eller kroppslig sjukdom, och inte endast i samband med förstämningsyndrom (depression) eller PTSD.


GAD är alltså INTE att känna sig överdrivet orolig i några veckor i samband med en kris
med pojkvännen eller att man förlorat jobbet, eller andra vardaliga händelser. Det är inte heller att ibland ha svår ångest eller sorg, men andra dagar fungera bra.


GAD skadar både kroppen och psyket.
Vid GAD kan inte kroppen "slå av" den normala stressreaktionen vilket innebär att alarmsystemen står på oavbrutet, som ett falsk brandlarm som inte går att stänga av. Den livsviktiga vilan och återhämtningen uteblir och både kropp och psyke slits ned vilket medför ökad risk för depression och hjärt och kärl sjukdomar. Risken för att bli utmattad ökar kraftigt.


Orsakerna till GAD är inte helt klarlagda, men det beror troligen, liksom de flesta psykiska sjukdomar på en kombination av gener (som påverkar alarmsystemets konstruktion), tidigare livserfarenheter, hjärnans aktuella hälsotillstånd, aktuell livssituation och personens tänkande. Vid GAD finns indikationer på att personens metatänkande, vårt tänkande om vårt tänkande är särskilt betydelsefullt. Vissa personer tror att det alltid är bra att förbereda sig och oro sig för det värsta, vilket kan leda till att personen själv uppmuntrar sitt grubblande och oroande.

Om alarmsystemet är fullt triggat är det dock väldigt svårt att med egen vilja bryta oron. (Man börjar istället oroa sig för att man oroar sig för mycket, får ångest för ångesten). I dessa fall torde läkemedels behandling kunna vara en mycket viktigt första steg för att sedan kunna börja ett terapeutiskt arbete tex genom KBT. Utveckling av nya metoder för KBT vid GAD pågår på flera håll i världen.


RSS 2.0